وقت ما قبل النوم من أهدأ أوقات اليوم مع الأطفال، وأنسبها لغرس عادة الذكر. وكثير من الأهل يلاحظون أن الطفل الذي يعتاد هذه الأذكار ينام أهدأ ويشعر بالأمان. وهذه أذكار ثابتة في السنة، تكفي البداية بها.

أذكار النوم

1. المعوذات مع النفث

كان النبي ﷺ إذا أوى إلى فراشه جمع كفيه، ثم نفث فيهما، وقرأ: (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ) و(قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ) و(قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ)، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات (رواه البخاري).

2. آية الكرسي

من قرأها عند النوم لم يزل عليه من الله حافظ حتى يصبح (رواه البخاري). وهي الآية 255 من سورة البقرة، ويمكن أن يحفظها الطفل على مراحل.

3. دعاء النوم

“باسمك اللهم أموت وأحيا” (رواه البخاري). وهو أقصر الأذكار وأسهلها للصغار.

4. التسبيح

سبحان الله ثلاثًا وثلاثين، والحمد لله ثلاثًا وثلاثين، والله أكبر أربعًا وثلاثين. علّمه النبي ﷺ لعلي وفاطمة رضي الله عنهما عند النوم (متفق عليه).

من آداب النوم

النوم على الوضوء إن تيسر.
النوم على الشق الأيمن، كما كان يفعل النبي ﷺ.
وعند الاستيقاظ يقول: “الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور” (رواه البخاري).

كيف تجعلها روتينًا؟

اجعل لها ترتيبًا ثابتًا: وضوء، ثم الفراش، ثم الأذكار، ثم إطفاء الضوء.
ابدأ مع الصغار بدعاء “باسمك اللهم أموت وأحيا” والمعوذات فقط.
اقرأ معه بصوت هادئ، ودعه يكمل الآيات التي يحفظها.
بعد الأذكار يمكن أن تحكي له قصة قصيرة، مثل قصص الأنبياء للأطفال.

ولأذكار بداية اليوم، اقرأ أذكار الصباح للأطفال.

تعلّم مع معلم

في الدراسات الإسلامية للأطفال يتعلم الطفل العقيدة والأذكار والآداب والسيرة في منهج متدرج مع معلم أو معلمة، في حصص فردية مباشرة. ابدأ بحصة تجريبية مجانية مدتها 30 دقيقة.

احجز حصتك المجانية

أذكار النوم للأطفال مكتوبة: روتين هادئ قبل النوم